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艾灸养生的好处,想必很多人都已经熟知了。不过艾灸之后出现怎么样的感觉才是有效的呢?今天,灸妹就来跟大家分享分享。
1经络窜感又叫得气,有酥酥的感觉,这是好的现象。
2感觉热能到会阴,这是好的现象,说明对卵巢功能效果显著,打通任脉。
3做艾炙过程中,下腹中感觉有一股热气在形成,并能随着人的意识而形成气流,在人的经络内来回的流动,上到头顶,下到足底,经过的地方有酸、麻、胀、痛的不同感觉,就像是练气功一样。这是非常好的现象。
4做完艾炙后,面色变得红润有光泽,皮肤饱满滋润。色斑快速变淡、痘痘消失。
5做完艾灸后,人的心情变得舒畅很多,心情很放松。非常好的感觉。
6夏天要出大汗为佳。但灸后以全身微微出汗为佳,特别是额头、手心、足心要出热汗,出大汗者一定是身体比较虚的人。
7寒感,灸后会觉得冒凉风,寒性体质的人多会出现这种现象,要多灸。
8热感,腹腔发热到后腰往上走到百会,往下走到涌泉。经络通,效果好。
9沉感,是正常的,比较像压了一块大石头。气血循环不畅经络不通。